Телефон Горячей Линии для Участников СВО и Членов их семей +7 (921) 368-22-56
Приемное отделение — тел.: +7 (929) 115-60-92 (круглосуточно)
Реанимационное отделение — тел.: +7 (921) 090-36-33 (круглосуточно)
Регистратура п. Первомайское — тел.: +7 (994) 414-62-92, +7 (999) 028-83-99 (с ПН по ПТ с 8.00 до 16.00)
Запись на вакцинацию в п. Первомайское — +7 (999) 028-83-99 (с ПН по ПТ с 8.00 до 16.00)
Запись на вакцинацию в гп. Рощино — 8 (81378) 64-184 (с ПН по ПТ с 8.00 до 16.00, СБ с 8.00 до 12.00)
Единая региональная информационно-справочная служба
по номеру «122»
Колл-центр по результатам анализов на COVID-19
Тел.: 8 (81378) 64-289
Время работы: ПН-ПТ с 8.00 до 18.00,
СБ с 8.00 до 14.00
Телемедицинский центр по лечению пациентов с COVID-19
Тел.: 8 (81378) 60-666, 8 (931) 368-18-82
Время работы: ПН-ПТ с 8.00 до 18.00,
СБ с 8.00 до 14.00
Горячая линия по COVID 19 — +7 (929) 115-60-92 (круглосуточно)
Горячая линия по вопросам оказания медицинской помощи — +7 (999) 028-83-93 (ПН-ПТ с 9.00 до 18.00, СБ с 9.00 до 14.00, ВС — выходной)
Для связи с лечащим врачом стационара можно обратиться по телефону +7 (921) 933-73-10
ПН-ПТ с 8.00 до 16.00.
Неделя профилактики зависимости от гаджетов 15 - 21 июня
Проблема чрезмерного использования смартфонов, планшетов и компьютеров приобрела масштабы неинфекционной эпидемии, требующей внимания врачей, педагогов и родителей.
Современный человек проводит перед экраном гаджетов в среднем 6–8 часов в сутки, что в 2–3 раза превышает допустимые физиологические нормы.
Ежегодное увеличение экранного времени приводит к хроническому переутомлению головного мозга, снижению когнитивных способностей и формированию стойкой поведенческой зависимости.
Особую тревогу вызывает рост цифровой нагрузки среди детей и подростков, чья нервная система находится в стадии активного формирования. Отсутствие своевременной профилактики ведёт к серьёзным последствиям для психического и физического здоровья.
Чрезмерное увлечение гаджетами провоцирует:
- рост тревожных и депрессивных состояний;
- синдром дефицита внимания и гиперактивности;
- нарушение способности к концентрации;
- снижение навыков живого общения и эмпатии;
- формирование интернет-зависимости (гейминг, соцсети).
Особенно уязвимы дети, у которых зависимость от гаджетов формируется в 3–4 раза быстрее, чем у взрослых.
Помимо психических нарушений, злоупотребление гаджетами наносит прямой физический вред:
- зрение – близорукость, синдром «сухого глаза», спазм аккомодации;
- опорно-двигательный аппарат –шейный остеохондроз, нарушение осанки («текстовая шея»), туннельный синдром запястья;
- нервная система –хронические головные боли, нарушения сна, вегетативные дисфункции.
Признаки формирующейся зависимости
- беспричинная раздражительность или агрессия при отсутствии доступа к устройству;
- постоянная навязчивая проверка уведомлений;
- потеря чувства времени при использовании гаджета;
- пренебрежение сном, едой или гигиеной ради экранного времени;
- ложь о времени, проведённом в сети;
- ухудшение успеваемости или профессиональной продуктивности.
При наличии двух и более признаков требуется консультация специалиста.
Рекомендации для умеренного и безопасного использования гаджетов:
- создавать «свободные зоны (время)» от устройств – спальня, обеденный стол, где гаджеты не используются;
- отключить ненужные уведомления, чтобы снизить количество отвлечений и проверок;
- встречаться вживую и посещать офлайн встречи, поощрять их у подростков;
- больше двигаться и заниматься физической активностью;
- отводить конкретное время для отдыха от экранов, например, минимум за час до сна;
- устанавливать лимиты экранного времени с помощью приложений;
- использовать режимы контроля контента и длительности использования гаджетов для детей.
Для родителей
Личный пример взрослого – самый сильный метод профилактики. Родителям рекомендуется:
- ограничивать экранное время ребёнка в соответствии с возрастными нормами (дети до 3 лет –не более 30 минут в день, 3–7 лет –до 1 часа, старше 7 лет –не более 2 часов);
- не использовать гаджет как успокоительное или поощрение;
- организовывать досуг без экранов (прогулки, спорт, настольные игры, чтение);
- контролировать контент с помощью родительского программного обеспечения.
Информация об аборте
Видеоролик. Курение. Взгляд изнутри
Видеоролик. Курение. Взгляд изнутри
Посмотреть видеоролик >>
Мотивация к занятию спортом и продвижение спортивной инфраструктуры
Информация о беременности
Добро пожаловать на сайт
ГБУЗ ЛО «Рощинская МБ»!
О больнице
ГБУЗ ЛО «Рощинская МБ» — многопрофильное лечебное учреждение.
Учредитель — Комитет по здравоохранению Ленинградской области.
Больница основана в 1949 году. Дата государственной регистрации: 15.03.2002 г.
Состав больницы
- Круглосуточный стационар на 177 коек
- Стационар дневного пребывания на 10 коек
- Дневной стационар — 14 коек
- Поликлиника на 380 посещений в смену
- 3 отделения ВОП
- 14 ФАПов
- 1 врачебная амбулатория
- Женская консультация
- Детская консультация
- Стоматологический кабинет
ГБУЗ ЛО «Рощинская МБ» оказывает амбулаторно-поликлиническую помощь, круглосуточную стационарную помощь жителям Ленинградской области и Российской Федерации.
Услуги больницы
- Бесплатная медицинская помощь по программе обязательного медицинского страхования
- Медицинская помощь по программе ДМС
- Платные медицинские услуги
- Услуги по договорам с корпоративными клиентами и предприятиями
Горячая линия Комитета по здравоохранению Ленинградской области
В Комитете по здравоохранению Ленинградской области организована «горячая линия» для оперативного взаимодействия с населением Ленинградской области по вопросам организации медицинской помощи населению. Номер телефона «горячей линии» — 8 (812) 679-60-04
Телефон горячей линии работает круглосуточно.
Горячая линия «Подари мне жизнь» (профилактика абортов) телефон +7 (921) 744-96-99
Колл-центр ГАУ ЛО «Ленфарм» телефон +7 (812) 679-55-47
Круглосуточные телефоны психологической помощи: 8 (905) 200-66-03 и 8 (812) 740-66-03
