27 марта - 2 апреля Неделя отказа от вредных привычек
Курение, алкоголь и наркотики — настоящие убийцы здоровья. Они катализируют развитие серьезных болезней, снижают работоспособность, сокращают продолжительность и качество жизни. Поэтому жизнь без зависимостей, физическая активность, рациональное питание и полноценный отдых — лучший способ профилактики любых заболеваний!
Отказ от курения приводит к значительному улучшению здоровья: улучшается кровообращение, возрастают функциональные показатели дыхательной системы, риск ишемической болезни сердца, инсульта и онкологических заболеваний снижается в несколько раз, у женщин улучшается репродуктивная функция, а у мужчин повышается потенция.
При отказе от алкоголя: нормализуется работа сердечно-сосудистой системы, сердцебиение, стабилизируется артериальное давление, налаживается работа ЖКТ, сознание становится ясным, нормализуется сон, улучшается качество жизни.
Здоровье человека — зависит от самого человека и от того образа жизни, который он ведёт.
