8-14 сентября неделя сокращения потребления алкоголя
С 8 по 14 сентября 2025 года , в рамках проекта « Активная и продолжительная жизнь», Министерство здравоохранения РФ объявило Неделю сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости (в честь Дня трезвости 11 сентября).
Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.
Алкоголизм – это пристрастие к употреблению алкоголя, вызванное психической и физической зависимостью, наносящее вред здоровью. Вредное воздействие алкоголя сказывается на всех органах и системах человеческого организма (нервной, кровеносной, пищеварительной, репродуктивной, дыхательной).
Одним из действенных методов борьбы с алкоголизмом, является профилактика.
Сегодня в России для борьбы с алкоголизмом применяются различные прогрессивные методы лечения и реабилитации. Первым шагом к здоровому образу жизни является осознание больным наличия проблемы и желание от нее избавиться. Лечение алкоголизма проводится в комплексе и включает в себя ряд медикаментозную, психотерапевтическую и восстановительную терапию.
Психологическая и социальная адаптация направлена на то, чтобы зависимый человек после курса реабилитации почувствовал себя полностью здоровым, полноценным членом общества. У каждого центра реабилитации своя программа взаимодействия с алкозависимыми.
Советы по снижению потребления алкоголя:
1. Ограничьте количество выпитого до рекомендованных норм – не более одного бокала вина или пива в день для женщин и двух для мужчин.
2. Избегайте ситуаций, связанных с употреблением алкоголя без необходимости.
3. Найдите альтернативные способы расслабления и отдыха – спорт, хобби, прогулки на свежем воздухе.
4. Обсудите проблему со специалистами, если чувствуете, что самостоятельно справиться сложно.
5. Поддерживайте друг друга в стремлении к здоровому образу жизни!
🫶Вместе мы сможем сделать нашу страну сильнее и здоровее!
