Колл-центр Рощинской поликлиники
Регистратура Рощинской поликлиники
Стационар (пос. Первомайское)
Для связи с лечащим врачом стационара можно обратиться по телефону +7 (921) 933-73-10
ПН-ПТ с 8.00 до 16.00.
С 11 по 17 ноября 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября).
С каких показателей считается сахарный диабет?
У здорового человека показатель сахара будет не более 7,8 ммоль/л. При показателях от 7,8 до 11,0 ммоль/л толлерантность к глюкозе нарушена, это уже состояние преддиабета, а когда глюкоза будет выше 11,0 ммоль/л это покажет наличие сахарного диабета. Причем эти нормы, как и другие абсолютно одинаковы как для мужчин, так и для женщин.
Кто может заболеть диабетом 1-го типа?
Заболеть сахарным диабетом 1-го типа можно в любом возрасте, однако чаще всего патология развивается с рождения: обычно диагноз ставят детям и подросткам. По данным Федерального регистра сахарного диабета, в России в январе 2022 года общее число заболевших сахарным диабетом составило около 5 миллионов человек, из них примерно у 300 тысяч диагностировали сахарный диабет 1-го типа.
Со скольки лет болеют сахарным диабетом 2 типа?
Несмотря на то, что у многих детей сахарный диабет 2-го типа развивается в возрасте от 10 до 14 лет, самый высокий показатель наблюдается в позднем подростковом возрасте от 15 до 19 лет (см. Ожирение у подростков). По сравнению с детьми с сахарным диабетом 1-го типа, у детей с сахарным диабетом 2-го типа вероятность наличия родственника первой степени родства (один из родителей, брат или сестра, тетя, дядя или бабушка либо дед) с сахарным диабетом 2-го типа выше.
Симптомы сахарного диабета:
Сахарный диабет — это заболевание, которое характеризуется стойким повышением уровня сахара (глюкозы) в крови.
Основные симптомы сахарного диабета:
чувство жажды, сухость во рту;
повышенная утомляемость, ухудшение общего самочувствия;
долгое заживление ран;
появление систематического чувства онемения, покалывания в руках и ногах вплоть до судорог.
Факторы риска развития сахарного диабета:
ожирение;
наследственность;
наличие заболеваний поджелудочной железы, а также заболеваний других желез внутренней секреции.
Для диагностики и лечения сахарного диабета необходимо обратиться к врачу-эндокринологу.
Неделю с 4 по 10 ноября 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомлённости о стрессе).
День осведомленности о стрессе отмечается в первую среду ноября по инициативе Международной ассоциации по управлению стрессом. Главная задача праздника — распространить информацию о способах справиться со стрессом, в особенности на рабочем месте.
Стресс – это реакция человеческого организма, возникающая в ответ на действие раздражителя независимо от того, какой несет заряд – отрицательный или положительный. Стресс стал неотъемлемой частью современной жизни, и его хроническое воздействие может привести к негативным последствиям для физического и психического состояния человека.
Все мы знаем, что нужно сбалансированно питаться, соблюдать гигиену, тепло одеваться, но почему-то забываем о душевном комфорте и контроле стресса. А ведь именно эти факторы – стресс и душевный дискомфорт влияют не только на наше настроение, но и на здоровье. Организм может ответить на стресс заболеванием абсолютно любого органа или системы. Чтобы не допустить развития негативных последствий, необходимо заботиться о своём психологическом здоровье.
ПОМНИТЕ, В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ — ЗДОРОВЫЙ ДУХ!
Неделю с 21 по 27 октября 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей популяризации потребления овощей и фруктов.
Овощи и фрукты занимают важное место в рационе. Они являются ценным источником витаминов, углеводов, полезных пищевых волокон, органических кислот и минеральных веществ. Овощи и фрукты должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.
Фрукты являются полезной альтернативой сладостям. Во фруктах не много сахара, но есть вода, минералы и клетчатка, которая тормозит его всасывание.
Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит колоссальную пользу:
Овощи и фрукты — источник клетчатки, которая особенно полезна для работы кишечника. Также она способствует снижению уровня «плохого» холестерина. Употребление в пищу клетчатки снижает риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
14 продуктов с высоким содержанием клетчатки:
Как съедать норму овощей в день?
Включайте овощи в каждый приём пищи. Например, делайте овощные гарниры, готовьте салаты и основные блюда из овощей. Также овощи можно включить в перекусы.
Ешьте квашеную капусту, она содержит много витамина С.
Можно включить в рацион замороженные овощи и даже делать заготовки самим. Например, можно заморозить перец, брокколи, цветную и брюссельскую капусту.
Ешьте мясо и рыбу с овощами. Белки и сложные углеводы отлично сочетаются.
Откажитесь от солёных и маринованных овощей, так как в них много соли, сахара и уксуса.